Данил Кочерга

*** Обучение: ***

 

Школа АВЙ в Ростове-на-Дону (с 2012 года по текущий момент)

Ретрит Петри Ряйсянена — Хучар, Финляндия (июнь 2013)

Ретрит Лино Миеле — Ковалам, Индия (январь 2014)

Ретрит Лино Миеле — Ковалам, Индия (декабрь 2014 - январь 2015)

Краткосрочные семинары:

Александр Смиркин — Волгоград (ноябрь 2013)

Александр Смиркин — Ростов-на-Дону (апрель 2014)

Дмитрий Барышников — Ростов-на-Дону (сентябрь 2014)

Александр Смиркин — Ростов-на-Дону (сентябрь 2015)

"Практикую аштанга виньяса йогу с начала 2012 года.

Познакомился с этой системой благодаря замечательным вдохновляющим видео Девида Свенсона, с тех пор продолжаю свое непрерывное обучение науке йоги. С первых занятий и до сих пор убеждаюсь, что такого рода практика делает жизнь человека счастливее и эффективнее.

*** О направлении: ***

Аштанга виньяса — это динамичная и эффективная система, позволяющая человеку обрести крепкое здоровье и уравновешенный ум. Включает в себя последовательности асан (поз), связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрация внимания, сопровождаемая фиксацией взгляда на точке пространства)."